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  le blog alain Barré

le blog alain Barré

Un peu de poésie dans ce monde de brutes, un peu de réalité dans la poésie !

Publié le par alain BARRE
Publié dans : #ppp (Petite Psychologie de Poche
Gestion du stress et de l'anxiété

Cet ouvrage s'inspire des TCC, c'est à dire des Thérapies Cognitives (issues des neurosciences) et Comportamentales ( il ne suffit pas de s'allonger sur un divan, il faut agir, changer son comportement avec l'aide du thérapeute)

L'ouvrage a connu un grand succès et il en est rendu à sa troisième édition. Il propose de nombreux nouveaux cas cliniques et des exercices pratiques pour prendre en charge les attaques de panique, le trouble panique et l’agoraphobie, les phobies spécifiques, les phobies sociales, l’anxiété généralisée et le trouble de l’adaptation avec anxiété.

La gestion du stress est présentée de façon originale proposant de nouvelles méthodes d’évaluation et des techniques visant à mieux contrôler les émotions et agir sur les ruminations et les comportements. Un module de thérapie de groupe est également détaillé en huit séances.

Un ouvrage indispensable pour tous les thérapeutes confrontés aux patients stressés et anxieux mais aussi pour tous les intervenants de la prévention et de l’accompagnement psychologique. Les non-professionnels auront plus de mal avec les notions et le vocabulaire utilisés.

Demain un autre ouvrage du même auteur, destiné aux non-professionnels.

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