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  le blog alain Barré

le blog alain Barré

Un peu de poésie dans ce monde de brutes, un peu de réalité dans la poésie !

Publié le par alain BARRE
Publié dans : #ppp (Petite Psychologie de Poche
à quoi sert la psychologie positive ?

La psychologie positive redécouvre souvent ce que le sens commun, les grandes religions, les philosophies ont déjà mis en avant. La nouveauté c’est de le redécouvrir avec les outils de la science et de le présenter sous un jour nouveau sans donner l’impression de faire la morale aux gens.

La psychologie positive a particulièrement un rôle à jouer pour éviter les rechutes après une dépression c’est ainsi que la méditation en pleine conscience est utilisée en association avec les thérapies cognitives :

  • Pour la « réduction du stress

  • Pour éviter les rechutes après une dépression,

  • En France, Christophe André propose des stages de Méditation en pleine conscience

Domaines abordés par la psychologie positive :

  • les expériences personnelles positives que chacun fait dans sa propre vie : bonheur, bien-être, sentiment de plénitude, la réalisation de soi, la créativité, le sens de la vie...

  • Les traits positifs de caractère : optimisme, empathie, la générosité, altruisme, gratitude

  • Les institutions positives : le style d’organisation en famille, au travail et dans la société qui favorise l’épanouissement, les valeurs communes à toutes les cultures, le bon leadership

Biblio :  PSYCHOLOGIE POSITIVE ET BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL Jean Cottraux

Christophe André : IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX, éd Odile Jacob

à quoi sert la psychologie positive ?

Ce soir, j'anime une conférence sur RENOIR à Pornic et Noirmoutier pour l'association BOZ'ART, maison des arts près des halles, 17H30.

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