le blog alain-barre par : alain

« La vie est une affaire qui se termine mal ! » C’est peut-être cela qui justifie la tendance à l’anxiété chez beaucoup de personnes. L’anxiété peut être temporaire, comme le passage de quelques nuages dans le ciel habituellement serein du pays de Retz. Elle peut être beaucoup plus durable : on parle alors de « personnalités anxieuses ». Elle peut s’incruster et prendre la forme de maladies psychologiques. On en distingue alors plusieurs variantes :

-         les attaques de panique

-         l’agoraphobie avec et

sans attaques de panique

-         les phobies sociales

-         l’anxiété généralisée

-         les obsessions-compulsions

-         les réactions de stress post-traumatiques

On ne naît pas anxieux, cela s'apprend (donc cela peut aussi se "désapprendre"), mais le terrain personnel : hypersensibilité, et le terrain familial : parents anxieux, peuvent influencer fortement.

L’anxiété est un immense marché, particulièrement en France où on la médicalise beaucoup. L’ensemble des troubles anxieux touche 15% des gens sur une vie (c’est-à-dire 15% de personnes concernées à un moment ou l’autre de leur vie). Toutefois, il faut bien faire la part des choses  et ne pas tout ramener à la pathologie : l'anxiété nous accompagne à divers moments de notre vie ou à divers moments de la journée sans que cela ne soit en rien une anomalie !

Elle est le signe d’un type de personnalité excessive (ce qui n’est pas non plus en soi une maladie), la « personnalité anxieuse » quand, d’une façon habituelle :

-         « On se fait des soucis trop fréquents ou trop intense par rapport aux risques de la vie quotidienne pour soi-même ou pour ses proches. »

-         « On ressent une tension physique excessive et durable »

-         « Quand notre attention est toujours concentrée sur les risques à venir,  que l’on est à l’affut de ce qui pourrait mal tourner, que l’on cherche à contrôler toutes les situations, même celles qui ne présentent que des risques faibles. »

On trouve de nombreux exemples de personnalités anxieuses dans la littérature ou au cinéma. Woody Allen en est un des plus beaux représentants par exemple dans « Meurtre mystérieux à Manhattan » http://www.amazon.fr/Meurtre-myst%C3%A9rieux-Manhattan-Diane-Keaton/dp/B00008IZCC   mais également dans « Hannah et ses sœurs ». La mère juive, dans le roman de philip ROTH : Portnoy et son complexe en est une belle illustration également. http://www.amazon.fr/Portnoy-Son-complexe-Philip-Roth/dp/2070364704

L’anxiété n’est donc pas une maladie en soi. Elle est même souvent utile dans le sens où elle nous incite à anticiper, à se préparer pour affronter les difficultés de la vie. Par moment et d’une façon transitoire elle accompagne l’existence de tout un chacun. Excessive, elle peut colorer une personnalité d’une façon durable et, seulement sous certaines conditions, elle peut prendre la forme de maladies.